Petit à petit, je réduis

28 janvier 2019

1er bilan dans la salle de bain

 

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Bientôt 6 mois que nous avons changé nos habitudes à la salle de bain. Où en sommes-nous vraiment ? Qu'est-ce que l'on aime ? Qu'est-ce que l'on n'aime pas ? Qu'est-ce que l'on va poursuivre ou arrêter ?

Voici mon bilan, produit par produit et le tout : en images !

Nous limitons les emballages en utilisant des shampoings, crèmes, beurre de cacao, dentifrices, déodorants, savons pour le corps et savons à barbe solides vendus en vrac, ces produits ne demandent aucun changement dans les habitudes. Il faut juste trouver des commerçants qui les proposent, et trouver LE produit qui nous convient. Tous ces nouveaux produits que nous utilisons nous apportent entière satisfaction et nous continuerons dans cette voie. A ce jour, il nous manque un shampoing antipelliculaire, mais nous allons très certainement trouver ça bientôt.

Nous choisissons des solutions durables dès que c'est possible : rasoir métal, oriculi bambou (remplace le coton-tige jetable), les lingettes lavables (à la place du coton jetable) et nous ne reviendrons pas en arrière.

En complément, nous utilisons des produits chipés dans la cuisine : marc de café ou restes de coco rapée pour faire des gommages, huile (coco, olive..) pour hydrater. Très agréables pour la peau et pour le porte-monnaie ! Adoptés !

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Pour le moment, nous avons conservé notre brosse à dent électrique, ainsi que le gel pour cheveux et le parfum de Mr.

Pour ma part, j'ai choisi de ne plus me maquiller ni me parfumer.  J'ai rangé ma trousse à maquillage et ne la ressortirai qu'en cas d'occasion.  J'ai donc également écarté les produits démaquillants. Je n'ai pas renouvelé mon flacon de parfum. Mon problème : les parfums des autres commencent à m'incommoder et me font éternuer !

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Concernant le coût de l'opération : comme dans les produits "traditionnels", plusieurs marques se partagent le marché. Nous avons opté pour des produits Bios pour lesquels nous payons plus cher à l'achat. Pour certains, la durée d'utilisation compense le prix. Pour d'autres, nous faisons le choix de payer un peu plus cher et de nous rattraper sur d'autres postes (par exemple, le dentifrice coûte bien plus cher, mais en utilisant du marc de café pour le gommage ou en fabricant nous même certains produits, cela compense, ). De plus, nous avons modifié notre comportement d'achat : nous ne nous laissons plus tenter par un produit dernier cri. Dans l'ensemble, nous dépensons moins depuis que nous consommons ainsi.

Globalement, nous nous sentons plus légers, notre armoire de salle de bain est épurée, nous avons de la place pour y ranger d'autres accessoires. Nous sommes très satisfaits de la qualité des produits que nous utilisons, de leur prix de revient ainsi que de la place qu'ils tiennent et qu'ils prennent ! Côté hygiène et santé, pas de différence ! Nous avons vraiment envie de convaincre tout le monde de passer à ce mode de vie zéro déchet/zéro toxique, parce que nous y voyons beaucoup d'avantages pour nous mêmes et pour l'environnement avec très peu de contraintes. C'est dommage de ne pas essayer !

Si vous êtes tentés, n'oubliez pas que chaque geste compte et que l'on ne peut pas tout supprimer en un jour...

Petit à Petit, vous pouvez réduire !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11 décembre 2018

Méli mélo d'idées cadeaux

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Encore besoin d'idées pour vos cadeaux ? Je vous propose des liens et des adresses qui peuvent vous aider, pour un Noël écoresponsable : 

Pour faire vous-même : 

https://ouiaremakers.com/

https://www.youtube.com/channel/UCJ9K7v5Srjn-SV5dXDsJ3hA

 

Pour offrir des stages, des formations :

https://www.lestalentsdalphonse.com/

https://www.facebook.com/jalimente/

 

Pour trouver des idées écolos :

 

https://www.world-me-now.com/consomaction/

http://www.laforgedeshalles.com/

 

Boutiques AltermundiProduits durables et éthiques :

L'avis du Petit Futé sur ALTERMUNDI

Plaque millesim 2018

Les boutiques Altermundi donnent du sens aux produits et de l'éthique au design. Dans une démarche de commerce responsable, Altermundi propose une autre façon d'aborder les échanges par une rémunération juste du travail. Offrez-vous un style de vie différent grâce à une sélection déco, mobilier, mode & accessoires, bien-être et enfant. Altermundi, c'est la garantie d'acquérir de très beaux objets au prix juste pour leurs fabricants. Quoi de mieux de se faire plaisir tout en faisant une bonne action ?

 

Welcome bio bazar, à Paris, 

 Alternatives pour consommation responsable, produits écologiques et éthiques (rayon cuisine, salle de bain, chambre, livres, plantes).

13 rue Boulle PARIS 11, 09 83 07 22 59

 

DAY BY DAY, un peu partout en France

http://daybyday-shop.com/magasin

fait de la vente en vrac : Epicerie, produits d'entretien et cosmétiques. Et on y trouve également des contenants sympas, à remplir sur place ou plus tard !

 

Et bien sûr....

LA MAISON DU ZERO DECHET ! 

3 rue Charles Nodier 75018 Paris

http://lamaisonduzerodechet.org/

 

Et en province aussi on a des idées !

De l'artisanat par exemple :

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10218432782713216&set=a.4114480702687&type=3&theater

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02 décembre 2018

Petit à Petit, je réduis mon impact en entretenant le linge

Mes 5 idées autour de la lessive !

1ère idée : je continue d'utiliser une lessive du commerce, et je lave moins, donc, je pollue moins et je dépense moins.

Mes astuces :

- je trie mieux le linge : j'arrête de laver du linge propre, juste parce que le petit dernier l'a laissé par terre ;

- j'aère les vêtements et je les plie pour qu'on les porte un jour de plus ; j'aère aussi les vêtements de nuit ;

- je fais attention de moins salir, en utilisant une serviette à table, un tablier pour cuisiner, une tenue dédiée pour bricoler, une tenue appropriée pour le jardinage, la peinture et chaque activité "salissante" ; j'ai un torchon dédié pour la vaisselle que je fais bien sécher après usage...  Je détache les textiles tout de suite en cas d'accident pour éviter de laver le vêtement entier.

- je me pré-sèche avec un gant de toilette pour laver moins souvent ma serviette de toilette qui prend de mauvaises odeurs quand elle ne sèche pas bien ; (ça, c'est une habitude prise en bateau : on est limité en eau sur un bateau, donc, pas question de faire la lessive pour un oui, pour un non. Et le linge sèche difficilement à cause des embruns. Donc, pour rémédier à ce problème, j'ai pris l'habitude de me pré-sécher au gant de toilette, puis de m'essuyer avec ma serviette ensuite. Elle sèche ainsi plus facilement et reste fraîche plus longtemps)

- on peut mettre une toile cirée transparente sur la nappe en tissu de la table à manger, pour conserver la déco et réduire le lavage

- j'aère et secoue bien mes draps quotidiennement pour les garder plus longtemps ;

- j'évite les textiles inutiles : rideaux, nappes, coussins, plaids. Je ne conserve que l'utile et agréable. (je parle "du coussin" qui est posé sur la chaise où personne ne s'assied, et qu'il faut quand même entretenir régulièrement)

- j'évite d'avoir plusieurs textiles en circulation en même temps (qui ne s'est jamais dit : "dans le doute, je les lave tous", en parlant des plaids qui trainent sur le canapé, des pantalons qui sont sur la chaise, des pull over, des torchons...) 

- globalement, devenir un peu minimaliste dans son quotidien permet de réduire le nombre de lavages et ainsi de gagner du temps, et de l'argent.

 

Attention : je choisis une lessive du commerce bio, écolo, sans ingrédients dangereux pour la santé ou pour l'environnement.

Pour ma part, j'utilise la lessive en poudre de LA DROGUERIE ECOLOGIQUE. Une cuillère à soupe dans le bac à lessive + 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavandin. Pour les couleurs, on peut ajouter un peu de vinaigre blanc ; pour le linge blanc, on peut ajouter un peu de percarbonate de soude. 

 

2ème idée : j'utilise les noix de lavage achetées dans le commerce (je pollue moins et je dépense moins).

J'ajoute également deux gouttes d'huile essentielle de lavande ou lavandin et j'utilise, en général, les boules de lavage.

 

3ème idée : je choisis des programmes moins énergivores, courts et à basse température, je pollue moins, je dépense moins. (Attention : il faut bien lire les recommandations du constructeur car certains programme sont plus longs et moins consommateurs d'énergie)

Mes astuces :

Pour compenser, et pour avoir un linge toujours aussi propre et aussi frais :

- je fais tremper le linge qui le supporte dans de l'eau très chaude avant lavage en machine, 

- je fais tremper les vêtements tachés...

- j'utilise des boules de lavage

- j'utilise de la terre de Sommière sur des taches de gras, avant lavage (suivre les recommandations du fabricant)

- il m'arrive de mettre ma machine à laver en "pause" pour 15 à 30 minutes en début de cycle, au moment du lavage, pour que le linge trempe. Puis, je redémarre le programme normalement. Astuce : je mets une alarme sur mon téléphone pour ne pas oublier !

 

4ème idée : je fais ma lessive maison à base de savon : je pollue moins, je dépense moins (0,80€/litre) 

La recette : 

Râper 20g de savon de Marseille (attention : du vrai savon de Marseille, vert, sans huile de Palme. Je porte mon choix sur LA CORVETTE).

Faire chauffer un litre d'eau, ajouter le savon de Marseille, puis 20g de savon noir liquide, 1 cuillère à café de cristaux de soude et porter à ébullition.

Baisser le feu et bien mélanger jusqu'à totale dilution du savon.

Mettre dans un contenant adapté et, lorsque c'est froid, ajouter 10 gouttes d'huiles essentielles de lavande.

Mon astuce :

Je ne mets pas d'huile essentielle, je préfère en ajouter 2 gouttes dans le bac à adoucissant de la machine à laver, quand je fais une lessive et que j'en ai envie...

 

5ème idée : je fais la lessive maison à base de produits végétaux, je pollue encore moins, et je ne dépense presque plus rien !

- lessive au lierre (coût matières premières : 0€)

Cueillir 50 à 100 feuilles de lierre (on peut y laisser les fleurs qui contiennent également de la saponine), les broyer grossièrement aux ciseaux.

Les faire bouillir dans un litre d'eau pendant 20 à 25minutes. Laisser infuser toute la nuit.

Le matin, filtrer et jeter les feuilles au composteur. Mettre la lessive dans un bidon.

Utiliser cette lessive, dans la semaine (elle se dégrade relativement vite), comme une lessive traditionnelle. Le linge n'a pas vraiment d'odeur, mais on a une bonne impression de frais.

Pour ma part, j'utilise mes boules de lavage en complément à cette lessive.

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- lessive à la cendre : (coût des matières premières : 0€)

On trouve des recettes sur internet. Personnellement, je ne me suis pas lancée. 

 

Encore une idée : et si je faisais un mix de toutes ces astuces ? Selon le degré de salissure du linge, selon mon emploi du temps, selon mes moyens, selon mon environnement ?

 

En résumé, il y en a pour tout le monde : ceux et celles qui n'ont pas le temps peuvent acheter des produits prêts à l'emploi, lessive ou noix de lavage et ceux qui veulent faire des économies peuvent fabriquer leurs propres produits maison, chimiques ou végétaux !

Et pour tous, on trie, on trempe, on enlève les taches.... C'est ma règle des 3 T !

 

JE CONSO'DEPENSE MOINS

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01 décembre 2018

Idée Menu de Noël Zéro déchet

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"Mais où vas-tu chercher tout ça ? Un Menu Zéro Déchet, c'est quoi ?" 

Ca pourrait être :

1) Un menu qui prendrait en compte, en plus du plaisir qu'il offrirait, les conditions de sa réalisation : si possible, on ferait ses courses en vrac, on privilégierait les petits commerces, on achèterait des produits locaux, de saison, cultivés avec un faible impact sur l'environnement.

2) Un menu où l'on utiliserait chaque partie de chaque aliment : La chair ? Les zestes ? Les pépins ? L'eau de cuisson ?  Le papier emballage ? Hé hé, pour la déco ;-)

3) Un menu où l'on cuisinerait tout "maison"... et où l'on n'achèterait aucun plat tout prêt. 

C'est sûr ! Il faudrait être très créatif ! 

4) Un menu où tout ce qui n'est pas utilisé serait compostable ou, au moins, recyclable

5) Un menu qui pourrait ressembler à ça :

 

"Composition orangée pour un Menu Zéro déchet" 

Apéro

Hoummos et chips de patates douces

Entrée

Bisque de crustacés 

Plat

Gambas grillés et ses patates douces sur lit de salade verte

Dessert

La bûche de mousse au chocolat garnie de zestes confits et ses suprêmes d’orange 

 

 

Le hoummos est fait avec des pois chiches cuits. L'eau de cuisson, aquafaba, est utilisée pour faire la mousse au chocolat.

Les chips de patate douce sont faites avec les épluchures de patate douce

La bisque est faite avec les têtes de gambas

On utilise les zestes d'orange pour le dessert tandis que la chair est découpée en suprêmes

Le papier aluminium de la plaque de chocolat peut servir pour faire de petits décors sur la bûche !

On ne jette rien ! Et on se régale

 

 

 

 

 

 

 

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Idée cadeau N°3 : Mon livre de cuisine

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Qui n'a jamais pris en photo ce qu'il a dans l'assiette ? Bonne ou facheuse habitude ? Aujourd'hui, ça va nous rendre service !

1) Chaque fois que l'on cuisine... "maison" et que... "c'est bon", prendre une photo des ingrédients ou de son assiette, la stocker dans un répertoire dédié, avec sa recette

2) Dès qu'on a assez de recettes, créer un album photo (application sur ordi ou création d'album en ligne). J'attends d'en avoir une trentaine pour me lancer.

3) Donner du sens à cette création : la personnaliser pour celui ou celle à qui on va l'offrir, messages, recettes adaptées, une couverture clin d'oeil, des titres de recettes maison : "La confiture de Mamie" ou "La fameuse tarte au citron de Tata Lucette". Un peu d'organisation : d'abord les entrées, puis plats, puis desserts par exemple... Ou le contraire pour les originaux : ici, tout est permis ! Après tout, c'est votre création ;-)

4) On commande à temps... Attention : à l'approche des fêtes, les délais de livraison sont plus longs !

5) Un petit furoshiki et c'est prêt à offrir ! 

Verrine aux fruits rouges

Exemple de texte pour l'introduction d'un livre offert à mes filles :

Tu trouveras, dans ces quelques pages, des recettes, en général faciles, que j’ai aimé préparer et partager avec vous et avec nos amis. Il y a de quoi régaler une bande de fauchés avec les pâtes, de quoi nourrir une bande d’affamés avec les tartes en tous genres, de quoi épater les copines avec quelques plats un peu plus élaborés, et surtout, il y a de quoi partager avec les gens qu’on aime.

 La distance ne nous rend pas les choses aisées, donc pour des conseils personnalisés, la Hot Line reste ouverte 24h/24, mais surtout de 8h à 20h !!!! : 06 xx xx xx xx !

 J’espère que cela te donnera envie de passer du temps dans ta cuisine !

Pour que les bonnes choses continuent de se transmettent de génération en génération....

Maman  

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28 novembre 2018

Idée Cadeau N°2 : comme un album photo en 3D

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Un grand bocal, une ribambelle de petites choses ramenées de voyage, quelques chutes de tissu... Tout ce qu'il faut pour mettre en conserve ses dernières vacances !

1) Bien nettoyer le bocal

2) Découper un rond de tissu d'une quinzaine de cm plus large que le bocal

3) Remplir le bocal avec tous les petits objets, livres, souvenirs en prenant soin de mettre en vue les choses qu'on aime le plus

4) Couvrir de tissu et fixer avec un cordon, ficelle, raffia... en terminant par un joli noeud

5) Faire une étiquette adaptée à la taille du bocal, en photocopiant, par exemple un morceau de tissu. Choisir son titre en fonction de ses souvenirs... Marmelade, Délice, Confit, Méli-Mélo...

Offrir à celui ou celle qui avec qui on a partagé ce moment...

Ou bien le poser sur sa propre étagère à confiture, à côté des albums photos !

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16 novembre 2018

Défi Noël écolo : idée cadeau !

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Enfin une première idée cadeau, totalement écolo, et recyclable à vie ! Pour des enfants de 3 à 77 ans : je le nomme :

 

L'éphémère qui dure

 

Je l'ai imaginé pour un petit garçon, en ajoutant le noeud papillon et les étoiles qui rappellent le Clown... Mais il s'adresse à tout le monde !

Pour le réaliser, il vous faudra : un kilo de sable et de nombreuses promenades dans la forêt ou sur la plage, pour glaner des coquillages par ci, des feuilles par là, des cailloux, des noix.... Laissez libre court à votre imagination et à vos envies...

Vous offrirez ainsi à ceux que vous aimez un cadre pour développer leur créativité dans un environnement qui vous ressemble puisque c'est vous qui choisissez les matériaux.

Ajoutez une cuillère pour manipuler, aplatir, rainurer le sable...

Une jolie boite en bois qui s'insèrera dans la déco du salon (par exemple un plateau de 20cm X 30cm)

Un petit sac à vrac pour ranger les accessoires (de 20cm X 20cm, voir coutureenvrac.canalblog.com pour la réalisation couture)

Des noeuds en tissu, boucles d'oreilles, fleurs, boutons.... 

 

Autre possibilité : si vous ne l'offrez pas, pourquoi ne pas le mettre sur la tablette, à l'entrée de la maison, pour dessiner votre humeur du jour ?

Et puis quand vous ne l'aimez plus... Vous pouvez le ramener chez lui : le sable et les coquillages sur la plage, les feuilles dans la forêt...

Ni vu, ni connu !

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31 octobre 2018

Noël

Dans 2 mois, c'est Noël ! Et l'on va très bientôt commencer à préparer les festivités... Les boules et autres guirlandes fleurissent chez de nombreux commerçants ! Et on commence à chercher des idées de cadeaux pour nos proches.

Malheureusement, on risque, en l'espace d'une semaine, et en seulement deux soirées, de mettre à mal tous les changements que l'on a mis en place, chaque jour, pour réduire notre consommation.

A quoi bon utiliser une lessive faite maison tout au long de l'année si l'on offre à Noël un coffret parfum/lait corporel suremballé à notre nièce qui ne l'utilisera pas ? C'est carrément dommage !

D'un autre côté, pour certains d'entre nous, Noël sera l'occasion de retrouver une partie de la famille que l'on ne voit qu'une fois par an. Alors, on veut faire plaisir et passer un beau moment autour d'une jolie table.

L'un n'empêche pas l'autre ! En modifiant certains "petits" détails, on peut très bien respecter ces critères tout en évitant le gaspillage !

C'est pour cela que je vous propose un petit défi : offrir à ceux que l'on aime un Noël "Ecolo", pour qu'il y ait autant de plaisir, sans augmenter notre impact sur la planète !

On pourrait agir sur, 

- le choix de l'endroit où se déroulera la fête : il est encore temps !

- le choix des cadeaux : plusieurs pistes pour prendre de nouvelles habitudes de cadeaux et d'emballages

- le choix du Menu : choisir des plats qui vous donnent du plaisir et de l'énergie plutôt qu'un menu qui vous emmène directement à l'indigestion 

- le choix de la déco : on a bien souvent des trésors dans l'armoire de l'un ou de l'autre des convives....

Pour chaque sujet, les solutions sont plus ou moins variées et possibles, je tenterai de vous faire part de mes idées et j'espère que vous aurez, vous aussi, envie de partager vos astuces !

Encore une fois, il ne s'agit pas là de culpabiliser et d'essayer d'être "parfait" sur tous les plans... Il s'agit surtout de prendre conscience des choses et de ne pas gaspiller. Choisir de faire les choses qui nous tiennent à coeur et enlever ce qui nous semble inutile. Pas compliqué ? 

C'est parti ! On se retrouve sur le blog ou sur Facebook pour partager tout ça !

A très bientôt

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30 octobre 2018

Bien ou Mieux ?

 

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Je me pose souvent la question : est-ce que ce que je fais est bien ?

     Est-ce que c'est bien de consommer ce fruit ?

     Est-ce que c'est bien de laver mon linge avec cette lessive ?

     Est-ce que c'est une bonne idée de me faire livrer les courses à domicile ?

 

Et j'ai du mal à y répondre : 

     Ce fruit n'est pas cultivé près de chez moi : les bananes, l'avocat, que j'ai l'habitude de manger depuis ma plus tendre enfance...

     Cette lessive contient de l'huile de palme : qui l'eut cru... une lessive Bio, dans un magasin Bio, il faut vraiment lire les étiquettes !

     Cette livraison entraine un suremballage des produits fragiles : je choisis des bocaux de tomates en verre que je réutilise pour stocker mes aliments en vrac. (Il y a un pb d'oxydation pour la conservation des tomates, donc il y a souvent l'ajout d'une pellicule de plastique dans les boites de conserve métalliques). Ces bocaux sont emballés individuellement avec une grille de polystirène. 

Alors, j'ai modifié ma question : est-ce que ce que je fais est mieux ? 

     Est-ce que c'est mieux de consommer ce fruit plutôt que celui-là ? ou plutôt que cette boite de fruit là ? ou plutôt que ne pas consommer de fruit ?

     Est-ce que c'est mieux de laver mon linge avec cette lessive plutôt que celle-là ? ou plutôt que de la fabriquer moi-même ?

     Est-ce que c'est une meilleure idée de me faire livrer les courses à domicile ? ou bien de rentrer chez un commerçant quand je passe devant ?

 

Et j'ai tout de suite des réponses ! Réponses qui prennent en compte ma situation... mes besoins...

     Par exemple, une de mes réponses est : aujourd'hui, puisque je veux absolument une entrée à l'avocat,  il vaut mieux que j'achète un avocat d'Israel plutôt qu'un guacamole tout prêt en bocal. Mon impact sur l'environnement me semble réduit. C'est toujours ça de gagné !

     Au sujet de la banane : en ce moment, et ici, c'est la saison des pommes. Je vais quotidiennement manger des pommes et de temps en temps de la banane plutôt que d'avoir en permanence une main de banane dans ma coupe à fruits !

Ce n'est pas BIEN, mais c'est déjà MIEUX qu'avant !

Et si on fait la petite multiplication.... si tout le monde fait ça... On commence à avoir du résultat.

 

 

 

 

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